Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности

Цели тренинга:

• Профилактика психологического здоровья, эмоционального выгорания сотрудников.
• Ознакомление сотрудников с приемами борьбы со стрессом и прокрастинацией.
• Изучение и отработка методов работы с собственными внутренними ресурсами, техник саморегуляции.
• Работа с самомотивацией сотрудников компании.
• Улучшение общего психологического климата, повышение уровня сплоченности коллектива.

Продолжительность тренинга – 8 часов

Формат работы: мини-лекции, экспресс-диагностика, групповые и индивидуальные задания.

 

Содержание (краткое):

Понятие СЭВ (синдрома эмоционального выгорания). Признаки, причины появления.

Диагностика уровня СЭВ.

Методы профилактики. Как предотвратить выгорание.

Методы устранения. Как вернуть профессиональную эффективность.

Психодиагностика. Определение уровня эмоционального выгорания участников группы.

Упражнения, направленные на поиск внутренних ресурсов, техники самовосстановления.